健康&リラックスするための旅行、ウェルネスツーリズム
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健康&リラックスするための旅行
ウェルネスツーリズム

日々の生活に疲れていませんか?体も心も癒されたい!という人にぴったりなのがウェルネスツーリズム。2019年に健康やリラックスを目的とした休暇を最も多く取ったのはヨーロッパ人で(なんと3億3,000万人以上!)、それ以来他の大陸を抑えてトップの座に君臨しています。

ウェルネスツーリズムの素晴らしい点は、持続可能な実践と密接に連携していること。セルフケアと環境への配慮を意識したリラックスできる環境に身を置くことで、地球にやさしく、自分自身も幸せな気持ちになることができます。健康とウェルネスを重視するホテルやリゾートでは、地元の農家から食材を仕入れたり、環境に配慮したウォーキングコースで地元の景観にダメージを与えずに自然を味わえるホテルなどがあり、それぞれのリゾートでオリジナリティある取り組みをしています。

ウェルネスツーリズムとは?


ウェルネス・グローバル・インスティテュートによると、ウェルネスツーリズムとは、身体状態や幸福感を向上させる旅行に焦点を当てたもの。スパトリートメントや美肌になるデトックス効果のある入浴、運動能力を向上させるヨガリトリートなど、健康増進に役立つさまざまなアクティビティをすることができます。最近では肉体的にも精神的にも良い状態でありたいと考え、健康的な習慣を旅行でも取り入れたいという人が増えているため、ウェルネスツーリズムは人気が高まっています。

そんな癒しと健康のウェルネスツーリズム、具体的にどんなところで体験できるのでしょうか。世界のおすすめスポットをご紹介します。

アークティック・バス・ホテル(スウェーデン、ラップランド)

アークティック・バス・ホテル(Arctic Baths Hotel)は、静かな環境とリラックスできるアクティビティを提供する隠れ家的なスパリゾート。スウェーデンの北極圏で健康的な休暇を楽しみながら、ゆっくり休んで元気を取り戻すことができます。ここでは、ドライサウナや氷の川での水浴び、フェイシャル、マッサージなど、自分を労わりながらゆっくりと過ごすことができます。

シックスセンシズ (スペイン、イビサ)

シックスセンシズ・リゾートは、長生きのために健康増進を目指す人にぴったり。パーティーで知られるイビサ島の他の地域とは異なり、このリゾートはリラックスしてくつろぎたい人向けのリゾートです。氷点下の温度で行うクライオセラピーや、体内に取り込む酸素の量を増やす高気圧チェンバーなど、地球上でより長く時間を過ごすためのトリートメントを受けることができます。ここでリラックスした休暇を過ごせば、帰国後もリフレッシュして何でも挑戦することができる気分になるはず。

ブラックベリー・マウンテン(アメリカ、テネシー州)

ブラックベリーマウンテンリゾートは、ピースフルな隠れ家を探している人のためのリラクゼーション天国。スモーキーマウンテンの近くに位置し、健康的な休暇に理想的なリゾートです。ここでは、ウェルビーイングの改善に関するデモンストレーション、身体の健康に関するマスタークラス、そして陶器作りのような心を落ち着かせるアクティビティも体験することができます。


健康的に、リラックスして過ごしたいという人にぴったりのホテルやリゾートがあることがお分かりいただけましたでしょうか。ウェルネスツーリズムのリトリートは世界中で次々にオープンしているので、意外と近くにもあるかもしれません。チェックしてみましょう!

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