Increíbles Lugares de Meditación Alrededor del Mundo
Actividad Sostenible

Increíbles Lugares de Meditación
Alrededor del Mundo

La meditación es una actividad maravillosa y sostenible, ya que no requiere ningún equipo, aparte de la mente, y se puede realizar prácticamente en cualquier lugar. Algunos de los beneficios de la meditación incluyen ser más consciente de sí mismo, concentrarse en el presente y reducir las emociones negativas. La meditación incluso se ha relacionado con el aumento de la paciencia y la tolerancia, junto con la obtención de una nueva perspectiva positiva sobre situaciones estresantes. 

Afortunadamente, los viajeros tienen muchas opciones para meditar cuando viajan. Hay muchas oportunidades para unas vacaciones de meditación, o incluso lugares especiales de meditación para detenerse a meditar durante un viaje.

A continuación os presentamos tres lugares que hacen que el retiro de atención plena y las experiencias de meditación sean perfectos.

Wat Suan Mokkh International Dharma Hermitage, Tailandia

Crédito: Wat Suan Mokkh International Dharma Hermitage

Si realmente te gustaría tener la mejor experiencia de meditación, debes considerar participar en un retiro en Wat Suan Mokkh International Dharma Hermitage en Chaiya, Tailandia. Uno de los paquetes que ofrecen es un retiro de meditación en silencio de 10 días que se realiza al comienzo de cada mes. 

Todas las charlas e instrucciones durante el retiro se presentan en inglés y la única forma de registrarse es en persona. Personas de todo el mundo asisten al Wat Suan Mokkh International Dharma Hermitage por sus enseñanzas budistas y por vivir simplemente cerca de la naturaleza.

Retiro de yoga Shamballah, Portugal

Crédito: Shamballah Yoga Retreats

El Retiro de Yoga Shamballah en Sintra, Portugal, es la opción ideal para los viajeros que buscan una combinación de relajación y aventura. El retiro no solo incluye meditaciones guiadas y clases de yoga, ¡sino también lecciones de surf! 

Las sesiones de meditación de Shamballah Yoga Retreat son ideales para aquellos que buscan la felicidad, la claridad y la paz, todo en un hermoso entorno cerca de la costa del Parque Nacional de Sintra. 

Los huéspedes podrán disfrutar de comidas deliciosas y saludables mientras participan en este retiro de atención plena, y también pueden participar en actividades divertidas como terapia forestal, caminatas guiadas, viajes de sonido y pilates.

Condado de Donegal, Irlanda

Aquellos que prefieren un lugar tranquilo para detenerse y meditar, en lugar de un retiro de meditación, querrán considerar visitar el condado de Donegal en el área noroeste de la República. Esta región es conocida por sus impresionantes paisajes que consisten en escarpados acantilados y extensas tierras verdes. 

Una de las razones por las que el condado de Donegal es un buen lugar para detenerse y meditar es porque es el condado menos poblado de Irlanda, lo que significa muchas oportunidades para meditar y reflexionar sin interrupciones. 

También es el lugar ideal para inspirarse, con amplios espacios abiertos para explorar y pintorescas cabañas disponibles para alquilar que los escritores agradecerán. El condado de Donegal es una verdadera joya escondida que puede permitir la meditación profunda en un ambiente pacífico.

No importa si un viajero prefiere un retiro de meditación o simplemente un lugar relajante para meditar, ¡hay lugares de meditación en todo el mundo que ofrecerán algo para todos!

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