Cómo Manejar Tus Comportamientos Ecológicos

La sostenibilidad es un tema candente en muchas áreas. Los problemas globales, como el cambio ambiental, pueden ser difíciles de considerar a uno mismo, especialmente cuando se compara con algo que podría estar sucediendo justo frente al individuo o algo que tiene un impacto directo en la propia vida del individuo de una manera que lo afecta personalmente. En realidad, puede haber muchas personas que no lleguen al punto incluso si se dice que dejarán la naturaleza que existe en la posteridad después de su vida.

Con respecto a este artículo, presentaremos una solución para aquellos que deseen vivir un estilo de vida sostenible. Uno que, en general, es respetuoso con el medio ambiente, no solo en lo que respecta a viajar, sino para todos aquellos que se sienten frustrados por la falta percibida de oportunidades prácticas.

Considera los problemas ambientales como propios

Los problemas ambientales están empeorando y sucediendo más rápido, lo que hace imposible un enfoque de “esperar y ver”. Las elecciones diarias respetuosas con el medio ambiente son necesarias a nivel mundial. Como se puede ver claramente en las noticias y los documentales, las cuestiones medioambientales son importantes. Pero cuando se es realista en la vida real, no se puede desafiar a uno a tomar ninguna medida. Podría haber muchas personas que se sientan así.

Los problemas ambientales que no son algo que le esté sucediendo al individuo personalmente oa alguien cercano de él, pueden ser difíciles de considerar en relación con el efecto que tiene en uno mismo. El cerebro puede no manejar esto como un problema urgente, debido a la distancia percibida de la propia “burbuja” inmediata. Además, si uno está inconscientemente ocupado con la vida diaria, es probable que los problemas ambientales no estén al frente de la mente.

Saber en la propia mente que “es mejor ser respetuoso con el medio ambiente” es una cosa, pero hacer algo activamente en la práctica puede requerir un poco de motivación hasta que se convierta en un hábito.

Para aquellos que se sienten frustrados por la idea de que “Sé que debería ser respetuoso con el medio ambiente, pero todavía no he hecho nada”, nos gustaría presentar algunos pasos que uno puede seguir de manera realista.

Cambia el comportamiento primero y el corazón seguirá

En la mente, la lógica es el cerebro izquierdo y las emociones están en el cerebro derecho. Tomar una decisión basada en la lógica de actuar o no actuar resultará en una respuesta emocional de cualquier manera. En la mayoría de los casos, la respuesta emocional al participar en una actividad que es beneficiosa para el medio ambiente o ayuda a otros, es la de realización y satisfacción o algún tipo de respuesta de felicidad.

Se ha demostrado científicamente que incluso cuando se hace una sonrisa conscientemente haciendo el movimiento físico de sonreír, puede resultar en un estado de ánimo feliz. De esta forma, la acción consciente puede resultar útil.

Entonces, la pregunta sería: si uno no toma medidas, ¿cambiarán de la inacción? Suena paradójico, pero tiene un punto válido.

El punto es actuar “conscientemente”.

Comportamiento → Hábitos → ¡Afecta la mente y la forma de pensar!

Empieza por convertir en tareas pequeñas cosas que se pueden hacer de forma razonable. El acto de repetir conscientemente la tarea la convertirá en un hábito. Puede ser un asunto trivial, pero es importante considerarlo de una manera lógica solo para adquirir el hábito. Por ejemplo, la preservación y el respeto al medio ambiente son a menudo una cuestión de consideración simple, por lo que podría ser una buena idea pensar en ello desde una perspectiva de “¿cómo afectará esta acción a___?”.

¿Qué otras acciones respetuosas con el medio ambiente se pueden considerar habituales?

Puede sentirse seguro de que está tomando medidas y querer contárselo a la gente o recomendarlo.

Al continuar con estos comportamientos, notará que están más motivados y responden más rápido a las personas que están haciendo cosas que son dañinas para el medio ambiente. Cosas como considerar si esa bolsa de plástico adicional es realmente necesaria o darse cuenta de que la tienda quizás se haya excedido un poco con la cantidad de empaque. Antes de que se den cuenta, se están volviendo más conscientes del medio ambiente a nivel de la vida diaria.

Si es posible seguir haciéndolo todos los días, para que el comportamiento ecológico se convierta en un hábito, es preferible. Una vez que el pensamiento se vuelve automático, muchas personas se sienten mucho más conscientes de su entorno y desean compartirlo con amigos en las redes sociales. 

En realidad, compartir las propias actividades respetuosas con el medio ambiente tiene dos ventajas. Una es que un amigo puede ser influenciado y comenzar a hacer lo mismo. En ese caso, ha difundido un comportamiento consciente del medio ambiente y ha actuado como un influencer. La otra es la acción de decirle a la gente, tiene como resultado que la persona se reafirma a sí misma que es una persona que se comporta de esa manera que es buena para el medio ambiente, y hacerlo público sirve como un poco de presión  de autoimposición para continuar con el estilo de vida porque los amigos están felices de hacerse responsables mutuamente.

Un recordatorio de algunos comportamientos sencillos y prácticos

Escribe las acciones sostenibles que se pueden tomar:

・ Rechazar el papel de regalo en la tienda

・ Traer tu propia botella reutilizable

・ Caminar o viajar en bicicleta o en tren

・ Llevar una bolsa ecológica de tela y evitar a usar bolsas de plástico de un solo uso

・ Tener cuidado al comprar y comprar solo la cantidad que se consumirá para que los restos de comida no se descarten

・ Al hacer un plan de viaje, buscar opciones de alojamiento ecológicas

・ Tomar la decisión de no lavar las toallas y la ropa de cama todos los días cuando estés en el hotel, etc.

Pon esa lista en la habitación cuando viajes o colócala en la función de notas del teléfono móvil para que puedas comprobar de vez en cuando y ver si puedes realizar alguna de estas tareas.

Una vez que la primera tarea se convierte en un hábito, es bueno considerar cuál podría ser el próximo buen hábito a adoptar.

Cuéntale a tus amigos en las redes sociales

Si te gustaría ser una persona que pueda actuar teniendo en cuenta el medio ambiente, ¿por qué no hacer un hábito de acciones pequeñas primero para guiar por la motivación y las emociones? Mirarte a tí mismo objetivamente y considerar cómo uno puede aumentar sus propias emociones y motivación, puede resultar en convertirse en la persona que quiere ser “sostenible”.

Depende de la persona actuar. Si se siente frustrado con la gran cantidad de problemas ambientales con los que el mundo es bombardeado a diario, puede valer la pena probar estas sencillas tareas. Muchas pequeñas acciones se acumulan con el tiempo. De eso se trata ser más respetuoso con el medio ambiente.

¿Te gustaría saber más sobre viajes y estilo de vida respetuosos con el medio ambiente?
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