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Actividad Sostenible

Actividades al Aire Libre
Divertidas y Sostenibles

Las actividades divertidas al aire libre varían desde un día templado al aire libre hasta un día lleno de cardio y deportes extremos. Si estás buscando una manera agradable de pasar un día al aire libre durante cualquier época del año mientras te alejas socialmente, sigue leyendo a continuación para descubrir las divertidas actividades al aire libre que te recomendamos que se pueden realizar solo y por un precio bajo o gratuito.

Estas actividades al aire libre son todas las actividades que se pueden realizar de forma sostenible sin tener que esforzarse mucho para hacerlo. Mucha gente asume que una actividad sostenible es una actividad a la que se debe hacer un gran esfuerzo. No es necesariamente el caso. Usando las divertidas actividades al aire libre que se enumeran a continuación, se puede ver cómo cada actividad es sostenible y las formas de hacerlas aún más ecológicas.

Picnic

Hacer un picnic es una actividad divertida al aire libre que se puede hacer tanto solo como durante las restricciones de Covid-19, o en grupo. Hacer un picnic no cuesta nada, salvo el coste de los alimentos que lo acompañan y se puede hacer prácticamente en cualquier lugar. En un mundo cubierto de parques públicos, playas públicas, áreas boscosas, parques nacionales y reservas naturales hacen que encontrar un destino de picnic sea un evento divertido debido a la gran cantidad de opciones.

El picnic es una actividad en la que se lleva todo lo necesario y todos los desechos se empaquetan y devuelven con los excursionistas para su eliminación adecuada. Al hacer un picnic, alguien no tiene planes de perturbar el entorno natural, sino de disfrutarlo desde una distancia segura mientras se disfruta del día. Hacer un picnic puede ser aún más sostenible si se utilizan los artículos reutilizables o los artículos de mesa biodegradables, como platos y cubiertos de bambú. Por favor, con mucho cuidado de no echar líquidos o restos de comida en el césped mientras empaca.

Montar en bicicleta

¡Andar en bicicleta es una excelente manera de salir al aire libre y explorar los alrededores! Andar en bicicleta como actividad no es solo una forma de ejercicio que trabaja todo el cuerpo, sino que también es una forma alternativa de transporte para llegar a destinos cercanos que brinda la alegría y la capacidad de disfrutar de las vistas.

La bicicleta es una actividad sostenible ya que no genera emisiones nocivas ni contaminación acústica. Es una forma limpia de viajar y contribuye al bienestar general de la cicladora. Haz clic aquí para leer más sobre andar en bicicleta como una actividad sostenible.

Ir a nadar

Si bien nadar generalmente se considera solo una actividad de verano, si vives cerca de un cuerpo de agua dulce o salada, considera la posibilidad de meterte en agua. El acto de nadar en sí mismo es una actividad cardiovascular de alto nivel que trabaja para tonificar todo el cuerpo además de proporcionar una buena práctica de coordinación. Hablando mentalmente, el simple hecho de salir al agua produce una sensación relajante pero refrescante de logro y satisfacción. Algunas personas incluso se bañan un poco en aguas invernales, ¡pero eso no es para los débiles de corazón!

Ten cuidado al nadar. Nada solo en lugares donde se permite nadar, como playas de acceso público, nunca nada después del consumo de alcohol y respeta las señales de advertencia colocadas. Las aguas poco profundas y las que contienen grandes rocas son un peligro real para el buceo. Sé consciente de la vida silvestre presente en el área. Los animales como caimanes o cocodrilos, peces que pican o parásitos existen en las aguas de todo el mundo, por lo que es aconsejable tener un conocimiento práctico del entorno local. Además, algunas aguas pueden tener una corriente fuerte que puede ser muy peligrosa, pero a menudo se subestima. Estas son las razones por las que existe la señalización de precaución, así que presta atención antes de saltar al agua.

La natación es una actividad sostenible, ya que la natación es una actividad que mantiene al mínimo la perturbación de la vida silvestre mientras ofrece al nadador un día refrescante de ejercicio de cuerpo completo en un entorno natural prístino.

Stand up paddle surf

Una vez que se pensó que era una actividad solo para las personas muy atléticas que residen en los trópicos, el surf de remo también se está generalizando. Muchas personas ahora pueden encontrar la opción de remar en áreas de agua dulce, así como antes se podía sacar una canoa o un bote de remos, ahora se puede sacar un kayak o una tabla de remo.

El paddle surf, también conocido como SUP (stand up paddle surf) es sostenible en el sentido de que el surfista no perturba la vida silvestre, sino que trabaja duro para mantener el equilibrio y flotar mientras disfruta de las vistas que la madre naturaleza tiene para ofrecer. «Toma sólo fotos, deja sólo huellas».

Senderismo

El senderismo en sí mismo es una actividad divertida al aire libre que tiene un coste cero y beneficios físicos y mentales. El senderismo es una actividad que realmente se puede realizar en cualquier lugar. Abundan los espacios naturales, incluso en las afueras de las grandes ciudades. El senderismo por el interior de la ciudad es posible en parques naturales y áreas de reserva natural, de las cuales hay muchas que se encuentran en el centro de las ciudades. Hacer una caminata por la naturaleza en áreas de reserva natural o biosfera puede ser aún más educativo con la utilización de un guía o guardabosques local que pueda compartir información sobre la historia, la vida silvestre y la cultura local del área. Estas acciones pueden ayudar a que el trekking, que ya es una actividad al aire libre sostenible, sea aún más sostenible. Conoce más sobre los beneficios del trekking.

Correr

Correr es otra actividad divertida al aire libre que básicamente se puede realizar en cualquier lugar. Los maratones urbanos son un deporte en sí mismos y correr por un área boscosa o natural es una alegría de paisajes y aire puro. ¡Realmente todo lo que el participante necesita es un par de zapatillas para correr, un buen par de pulmones y ganas de correr!

El acto de correr, como actividad, encaja muy bien en la sostenibilidad. Rara vez se ve a los corredores con otros objetos que no sean los que se utilizan para medir la salud o la duración de la carrera. Los corredores normalmente no generan basura, ya que no hay forma de transportar esos artículos. Sin embargo, se puede hacer que la ejecución sea una actividad más sostenible utilizando fuentes públicas de agua, como fuentes de agua, en lugar de comprar y desechar artículos de plástico de un solo uso, como botellas de agua.

Tirolina / Zipline

La tirolesa es una actividad al aire libre que está ganando popularidad a medida que más y más personas se aventuran a realizar visitas guiadas por la naturaleza. La tirolesa solo debe realizarse bajo la supervisión de un profesional capacitado con todas las medidas de seguridad necesarias para una experiencia fluida de tirolesa.

Zipline es sostenible porque la persona que practica tirolesa en realidad no tiene posibilidad de perturbar la naturaleza. Toda la idea detrás de la tirolesa es ver la naturaleza desde la distancia y disfrutar.

Esnórquel y buceo

El esnórquel y el submarinismo es algo que todos pueden disfrutar. Si bien el buceo puede requerir una licencia de buceo, el esnórquel es una actividad que todos pueden disfrutar, especialmente cuando se utilizan los servicios de un guardabosques local. El mundo submarino es un lugar lleno de conocimiento sobre el mundo y ecosistemas interesantes. La capacidad de convivir con esta vida marina sin perturbarla y aprendiendo lo más posible de los guías locales, hace que esta gran actividad submarina sea totalmente sostenible. Algunos destinos incluso llegan a ofrecer posibilidades de plantación de corales a los buceadores, con el fin de ayudar a preservar los ecosistemas marinos. Se recomienda tomar la iniciativa de usar solo protectores solares seguros para los arrecifes de coral.

Cámping

El Cámping es una actividad sostenible del aire libre y es una forma práctica de aprender sobre la naturaleza. Acampar es una actividad divertida al aire libre que viene a la mente de muchas personas cuando consideran pasar tiempo en la naturaleza, ya que esta actividad disfrutada durante mucho tiempo es algo que muchas personas pueden haber disfrutado durante su juventud. Se puede pensar en equipos costosos que se perciben como necesarios para acampar, pero no es necesariamente el caso. Lo que se necesita para acampar es el deseo de estar al aire libre, de aprender a convivir con la naturaleza y lo que se necesita para sobrevivir. Muchos países ofrecen cabañas para acampar gratis en las áreas naturales del parque nacional. Estas cabañas se pueden ver con frecuencia durante una caminata por la naturaleza en las áreas. Lee más sobre campamentos seguros aquí.

El Cámping es una actividad sostenible cuando se realiza de una manera que actúa para preservar la naturaleza y no para causar daños. Siguiendo las recomendaciones de seguridad adecuadas, desechando la basura adecuadamente y cuidando de utilizar productos reutilizables y de no molestar la naturaleza, el campista está disfrutando plenamente del entorno prístino que lo envuelve.

Rafting

No es para los débiles de corazón, el rafting es una excelente manera de cambiar la perspectiva terrestre. El rafting permite la posibilidad de mirar hacia arriba desde profundos cañones, en lugar de hacia abajo desde la tierra. El rafting puede ser desafiante y peligroso y siempre es recomendable utilizar los servicios de un experto local con experiencia en rafting en el área. Esta actividad es sostenible, ecológica y contribuye a la comunidad local, además de ofrecer una educación sobre la naturaleza para el rafter mediante la utilización de los servicios especializados de un guardabosques local que puede ayudar a navegar y practicar las normas y pautas de seguridad, puede educar las vigas como la historia de las aguas y las áreas locales y, en algunos casos, incluso enseñan sobre métodos básicos de supervivencia y cómo navegar ríos con corriente fuerte. 

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Simplemente pasando el rato

Simplemente pasar un momento de relax solo puede ser una de las actividades más subestimadas y más utilizadas de todas las actividades divertidas al aire libre. Simplemente pasar tiempo sentado y disfrutando del aire libre es sostenible, ya que se disfruta de la vista y la naturaleza sin perturbar físicamente nada en un intento de interactuar con la naturaleza. Ver desde la distancia es siempre una forma preferida de hacer las cosas cuando se trabaja para ser más sostenible. Sentarse en el césped o en una terraza, observar gente o pájaros… simplemente estar al aire libre y disfrutar de la naturaleza es en sí mismo una actividad al aire libre. ¡Relájate y disfruta!

De todas estas actividades, es posible participar en al menos un momento al aire libre divirtiéndose, disfrutando de la naturaleza y todo lo que tiene para ofrecer, incluso durante este tiempo de restricciones.

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